Каким бы ни был летний отдых — выходной день на городском пляже или на даче, неделя на модном курорте, — воспользоваться им хочется по полной программе. Чтобы приобрести шоколадный загар, многие люди, особенно молодежь, опрометчиво «жарятся» даже в знойные полуденные часы, сжигая кожу до волдырей.

– Под воздействием солнца кожа быстро краснеет, и любое прикосновение к ней вызывает боль, — рассказывает дерматолог Ольга Богомолец. — Если ожог достаточно сильный, на коже появляются пузыри, корочка, иногда возникает небольшая припухлость, у некоторых людей может быть сыпь. Но кроме видимых проявлений длительное пребывание на солнце опасно тем, что вызывает потерю жидкости в организме. В особо тяжелых случаях обезвоживание при солнечном ожоге приводит к лихорадке, ознобу, тошноте, головокружению. У пострадавшего человека учащается дыхание, он может даже потерять сознание (это бывает в основном при солнечном ударе).

Если кожа обгорела умеренно, нужно начинать пить больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости в организме. При сильно выраженном ожоге снизить температуру и уменьшить боль поможет прохладительный компресс (на пострадавшие участки), прием обезболивающего лекарства. Воспаленную кожу можно смазать специальными кремами, лосьонами.

Человеку, который получил солнечный ожог, я советую не пренебрегать консультацией дерматолога. Обычно люди несерьезно относятся к тому, что кожа сгорела: мол, поболит — и пройдет. Но солнечные ожоги далеко не так безобидны, как принято считать, ведь они увеличивают риск злокачественных новообразований. Доказано: одним из факторов, вызывающих рак кожи, является вредное воздействие ультрафиолетовых лучей — именно они придают телу привлекательный загорелый оттенок. Кроме того, если ребенок в детстве перенес солнечные ожоги, во взрослом возрасте ему больше, чем другим, угрожает опасность появления меланомы — злокачественного перерождения родинки.

Чтобы избежать запущенных случаев злокачественных образований кожи, советую каждому стать для себя и своих близких «семейным доктором»: регулярно осматривать тело и особенно тщательно — места, где находятся родинки. Меланома — одна из самых коварных и агрессивных опухолей кожи, но если ее своевременно выявить и лечить, худшего исхода удается избежать в 90 процентах случаев.

А обозначает ассиметрию (условная ось, проведенная через центр родинки, должна делить ее на равные части), К — края (обращаем внимание, ровные ли они, есть ли зазубрины, вмятины), О — окрас (в норме — однородный, без появления жилочек, вкраплений), Р — размер (чем больше родинка — тем выше риск перерождения, причем учитывается и суммарное количество), Д — динамику (любые изменения, которых не было раньше, например, появление корочек или трещинок).