Солнечный ожог является воспаление кожи, которое вызвано чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения солнца или искусственных источников света (кварцевые лампы и другие). Солнечные ожоги бывают первой и второй степени. При первой степени ожога кожа краснеет, увеличивается ее чувствительность и температура. При второй степени ожога появляются волдыри, болевые ощущения, сыпь, отек и другие осложнения. При второй степени ожога лучше обратиться к врачу, особенно если степень поражения поверхности большая.

• Картофель очищают от кожуры и натирают на мелкой терке, затем отжимают сок через марлю. Марлевую салфетку смачивают в картофельном соке и накладывают на пораженные участки тела. Так же картофельный сок можно смешать с пшеничной мукой и сделать маску на лицо, которую оставляют на двадцать минут. Так же можно прикладывать кашицу картофеля.

Наиболее благоприятное время для загара под открытым солнцем с 8 до 11 утра, и после 16 часов. Самые безопасные солнечные лучи, которые проходят сквозь листву деревьев. Лучше всего загорать постепенно, пребывая на солнце не более 15-20 минут каждый день, увеличивая это время на 5-10 минут.